La sensibilité dentaire est une douleur ou un inconfort ressenti lorsqu’un stimulus spécifique, comme des aliments chauds, froids, sucrés ou acides, entre en contact avec les dents. Cette sensation peut également survenir lors du brossage des dents ou de l’exposition à l’air froid. La sensibilité peut être temporaire ou chronique et varier en intensité.
Quelles sont les causes des dents sensibles ?
Érosion de l’émail
L’émail est la couche protectrice des dents. Lorsqu’il s’use en raison d’un brossage agressif, de la consommation d’aliments acides ou du grincement des dents, la dentine sous-jacente devient exposée, provoquant une sensibilité.Récession gingivale
Avec le temps, les gencives peuvent reculer, exposant la racine des dents. Cette partie, dépourvue d’émail, est particulièrement sensible aux stimuli externes.Caries dentaires ou fissures
Les caries ou fissures peuvent permettre aux stimuli de pénétrer dans la dentine ou même d’atteindre la pulpe, entraînant une sensibilité.Bruxisme (grincement des dents)
Le grincement des dents use l’émail et peut également provoquer des microfissures dans les dents, augmentant leur sensibilité.Blanchiment des dents
Les traitements de blanchiment dentaire, qu’ils soient faits à domicile ou en cabinet, peuvent temporairement rendre les dents sensibles.Soins dentaires récents
Des procédures comme le nettoyage dentaire, les couronnes ou les obturations peuvent entraîner une sensibilité temporaire.
Que pouvez-vous faire pour réduire la sensibilité dentaire ?
Utilisez un dentifrice pour dents sensibles
Ces dentifrices contiennent des ingrédients comme le nitrate de potassium ou le fluorure stanneux qui aident à bloquer les sensations nerveuses ou renforcent l’émail.Brossez vos dents correctement
Adoptez une brosse à dents à poils souples et une technique de brossage douce pour éviter d’endommager l’émail et les gencives.Évitez les aliments acides
Réduisez la consommation d’aliments et de boissons acides comme les agrumes, les sodas et les vinaigrettes pour protéger votre émail.Consultez un dentiste régulièrement
Un dentiste peut diagnostiquer la cause de votre sensibilité et proposer des solutions adaptées, comme des vernis de fluorure, des scellants ou des soins spécifiques.Utilisez une gouttière pour le bruxisme
Si vous grincez des dents, une gouttière nocturne peut prévenir les dommages et réduire la sensibilité.
Quand consulter un professionnel ?
Si la sensibilité persiste ou s’aggrave malgré vos efforts, il est essentiel de consulter un dentiste. Des causes sous-jacentes comme une carie ou une infection nécessitent des soins professionnels.
Prévention de la sensibilité dentaire
- Adoptez une bonne hygiène bucco-dentaire : brossage deux fois par jour et utilisation de fil dentaire.
- Appliquez une bonne technique de brossage : mouvements circulaires et non agressifs.
- Protégez vos dents : utilisez une paille pour les boissons acides et limitez les grignotages entre les repas.
- Traitez les problèmes dentaires rapidement : plus vous attendez, plus la sensibilité risque d’empirer.
FAQ
Conclusion
Les dents sensibles peuvent être inconfortables, mais avec les bonnes habitudes et des soins appropriés, il est possible de réduire, voire d’éliminer cette gêne. Si vous ne parvenez pas à identifier ou à gérer la cause de votre sensibilité, n’hésitez pas à consulter un dentiste. Votre sourire mérite d’être protégé, sans douleur ni inconfort.
